时尚健身操俱乐部简介：

时尚健身操是一种有氧运动，特征是持续一定时间的、中低强度的全身运动，主要锻炼练习者的心肺功能，是有氧耐力素质的基础。跳健身操有诸多好处，不仅能帮助学生起到强身健体的作用，还有减肥的功效，这种运动减肥方法集健美和健身于一体，特别适合女性，受到了广大学生的喜爱。

俱乐部课程特色：

时尚健身操俱乐部课程的授课计划主要涉及了健身操基本步伐、操化动作和操化套路的编排。主要目的是引导学生参与操舞运动、组织学生举办健身操竞赛和强健学生体质，从而达到终身体育的目标。健身操运动作为团体操舞类项目，旨在培养学生的集体主义思想和团结奋进作风。利用线上学习平台和线下现场教学的融合教学方式，实现“教、学、练、训、赛”一体化，促进学生全面发展。

俱乐部活动展播：